广州代生宝宝妈妈可以吃海鲜吗?

2017/11/20 23:28:21      点击:
【导读】营养鲜美的海鲜是不可多得的人间极品。但是作为特殊人群的广州代生宝宝妈妈可以吃海鲜吗?面对这个问题,众说纷纭。其实广州代生宝宝妈妈能否吃海鲜的问题不能一刀切,因为对于广州代生宝宝妈妈而言,食用某些海鲜还是大有裨益的。但广州代生宝宝妈妈的体质毕竟比常人特殊,所以吃海鲜的时候还是要多加注意哦。

广州代生宝宝妈妈可以吃海鲜吗?
     说到海鲜,不少吃货孕广州代生宝宝妈妈都赞不绝口。只是怀孕后,海鲜还能吃吗?其实,准广州代生宝宝妈妈在孕期还是可以吃海鲜的,比如富含蛋白质和钙质的虾类和鱼类。这些海鲜大多数都拥有高质量的黄金元素,包括蛋白质、VA、VB、钙、碘等等,对于人体可谓益处多多。有学者指出,女性孕期经常吃鱼,产下的幼儿无论是在行动,语言,还是在运动上都表现得出类拔萃。但是需要注意的是,对于鳖类、蟹类海鲜,孕广州代生宝宝妈妈应避免食用。
     另外,目前海洋环境令人担忧,海鲜中的汞含量也越来越多,若准广州代生宝宝妈妈经常食用海鲜(指一个礼拜食用次数>4,每次食用量>100g),将对孩子的神经系统发育造成莫大的威胁。因此,建议各位喜欢海鲜的准广州代生宝宝妈妈要学会忌口,一周食用次数不超过2次,每次食用量要小于100g,对于金枪鱼、剑鱼等高汞鱼类更要敬而远之。
 
广州代生宝宝妈妈能吃哪些海鲜?
     海鲜是许多吃货孕广州代生宝宝妈妈的最爱。只是,海鲜种类繁多,哪些才适合广州代生宝宝妈妈食用?其实,海鱼和虾都是不错的选择。下面一起来了解下吧。


1、虾的含钙量非常丰富,在怀孕期间适当摄入可有效补充广州代生宝宝妈妈和胎儿所需的钙质。

2、海鱼中的蛋白质颗粒比河鱼、肉类等更加细腻,更容易为人体所吸收,而且鱼蛋白是和钙紧密地结合在一起的,有利于孕广州代生宝宝妈妈同时补钙。此外,海鱼中还含有丰富的DHA,对胎儿的脑神经和视力发育有着极佳的作用。所以,孕早期可以适当吃些海鱼。
 
广州代生宝宝妈妈不能吃哪些海鲜?
鱼类、虾类等海鲜能为准广州代生宝宝妈妈供给不少营养,帮助胎儿良好发育。可是,并不是每一种海鲜都适合准广州代生宝宝妈妈们食用,那么广州代生宝宝妈妈不能吃哪些海鲜?下面一起来了解下吧。


1、鳖类
说到鳖类,很多准广州代生宝宝妈妈都会自然地联想到是“大补之物”,确实,鳖从头到脚都是非常有价值的。如具有造血功能,帮助人体补血补气;有清热功效,可降低体内燥热;还可调节血压,能保护肝脏与心脏,使人体各系统得以正常运行。虽说如此,但准广州代生宝宝妈妈可要对此忌食,这是因为鳖偏寒,能够通血祛瘀,食用后极易引发流产。特别是鳖壳,其堕胎能力可堪比药物,非常强劲。倘若需要食用,必须少量并配合大量的生姜一同入口,以保自身和孩子安全。

2、蟹类
对于普通人来说,蟹类的营养价值颇高,其富含VA,VE,胆固醇,钙,镁,硒等等,黄金元素众多,是滋补身体的佳品,也是结核病病人的福音。但与鳖类相同,蟹类偏寒,一般人若食用过多,极易腹泻,准广州代生宝宝妈妈食用后则会引发流产。正处在孕1-3月的女性,更是不能多吃蟹类。

广州代生宝宝妈妈吃海鲜的注意事项:
海鲜味道鲜美,营养丰富,是极具诱惑力的美食,也是不少孕广州代生宝宝妈妈的最爱。虽然广州代生宝宝妈妈可以有选择性地食用海鲜,但是一定要慎重。各位孕广州代生宝宝妈妈食用海鲜前,记得先了解清楚以下注意事项哦。

1、煮熟
生鱼片味道鲜美滑嫩,口感度极佳,但准广州代生宝宝妈妈体质特殊,所有的海鲜都需要煮熟后食用,不能直接生食。否则其中的细菌和寄生虫便会趁虚而入,进入到母体中,进而攻击胎儿,造成严重后果。

2、不要喝酒精类饮料
准广州代生宝宝妈妈本身不宜摄入酒精类饮料,而食用海鲜时更不能与之搭配。否则二者综合,会致使血尿酸急剧上涨,诱发痛风,身体苦不堪言。

3、掌握烹饪时间
烹饪海鲜时,在确保熟透的同时,还要留意烹饪的时间。时间不能太短否则难以杀灭细菌和寄生虫;时间也不能太长,否则不但口感度会下降,还会破坏蛋白质,使得营养指数下滑。

4、不要吃相克食物
诸如葡萄和柿子等,都不宜与其一同食用。这是因为这类水果中具备鞣酸,会损害其中的营养成分,建议2小时后再食用。


5、痛风患者不宜多吃
如果准广州代生宝宝妈妈患有痛风、高尿酸血、关节炎、甲状腺功能亢进等,也不宜多食。这跟海鲜中的某些成分有必然关系,它们会使准广州代生宝宝妈妈病情反复,带来困恼。

6、注意食用数量
食用海鲜时,一定要控制好数量,不可过多。很多海鲜都不容易消化,特别是偏寒型的,食用过多不仅会引起肠胃不适,还容易导致流产。 ...


广州代生宝宝妈妈吃海鲜过敏怎么办
孕广州代生宝宝妈妈食用海鲜后,若出现头晕、恶心、呕吐,腹泻,皮肤瘙痒红肿等症状,就应考虑是否是海鲜过敏了。如果孕广州代生宝宝妈妈不幸吃海鲜过敏了,应该怎么办?如出现上述症状,孕广州代生宝宝妈妈应立即停止食用海鲜。一般的海鲜过敏治疗可选用适当的抗过敏药物治疗,如氯雷他定或西替利嗪等治疗,但鉴于广州代生宝宝妈妈体质特殊,建议到医院找医生专门诊断,不得擅自用药。